Min Resa Inom Träning, Naprapati och Online Coaching
Niro de la Rua
Min fascination för kroppen och träning har varit en central del av mitt liv sedan unga år. Genom att vara aktiv inom olika idrotter och ha en tävlingsinriktning väcktes min nyfikenhet att förstå kroppens funktion. Jag ville veta hur jag kunde prestera bättre och nå nya nivåer. Detta intresse blev senare drivkraften för min karriär inom träning, naprapati och onlinecoaching.
Efter gymnasiet beslutade jag mig för att vidareutveckla min passion. Jag började studera vid Naprapathögskolan i Stockholm. Under fyra intensiva år fördjupade jag mig i kroppens funktioner och tog examen som naprapat år 2012. Samtidigt genomförde jag min legitimationspraktik och startade min första mottagning. Här började jag hjälpa människor återhämta sig från skador och optimera sin fysiska prestation.
Redan 2010 tog jag mitt första steg in i kostens och träningens värld, kort efter kurser i fysiologi och cellbiologi. Sedan dess har jag ständigt fördjupat mig i ämnen som tillämpad fysiologi, idrottsfysiologi och endokrinologi. Genom detta har jag fått en bättre förståelse för hur vi kan bygga muskler, förbättra prestationsförmågan och bränna fett effektivt.
De flesta kunder som strävat efter viktnedgång eller muskeluppbyggnad har jag coachat via onlinecoaching, långt innan metoden blev allmänt utbredd. Tack vare moderna appar och mjukvaror har jag utvecklat min individanpassade onlinecoaching. Detta gör det enklare än någonsin för mina kunder att nå sina mål och komma i form.
Genom åren har jag haft förmånen att arbeta med en bred grupp klienter. Allt från nybörjare och motionärer till elitidrottare inom fitness, styrkelyft och CrossFit. Oavsett mål eller nivå har jag alltid strävat efter att hjälpa kunder prestera på topp och nå sin fulla potential.
NAPRAPAT I GÖTEBORG
Som naprapat i Göteborg hjälper jag människor att förbättra sin rörlighet, öka kroppens funktion och bli smärtfria. Jag gör det på ett effektivt och hållbart sätt. Med hela 14 års erfarenhet inom träning, naprapati och onlinecoaching har jag arbetat med många olika klienter. Dessa har inkluderat allt från kontorsarbetare med nackproblem till elitidrottare på landslagsnivå.
Tidigare hade jag uppdrag för Svenska Basebollandslaget (2012–2013) och nyligen arbetade jag med svenska landslaget i Funktionell Fitness/CrossFit under VM 2023. Genom dessa erfarenheter har jag fått en djup förståelse för kroppens behov, både vid vardagliga belastningar och under intensiv fysisk träning.
Idag driver jag en naprapatklinik centralt i Göteborg. Här erbjuder jag behandlingar för smärtlindring, rörlighet och ökad kroppsfunktion. Jag skräddarsyr varje behandling för optimalt resultat. Dessutom erbjuder jag onlinecoaching som en separat tjänst för dig som behöver hjälp med träning och kost – oavsett var du befinner dig. Med individuellt anpassade upplägg hjälper jag dig att nå dina mål, oavsett om du behöver behandling för smärta eller vill förbättra din prestation genom coaching.
